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セブンのゼロカロリーサイダーが美味しすぎて、コーラ飲むのをやめれました【ダイエットにも効果的】

セブンのゼロカロリーサイダー

MIYA

こんにちはMIYAです。

メゾンくん

ダイエット始めたけど炭酸飲料が好きでやめれない。
なんか代わりになる飲み物ないかな?

このようなお悩みにお答えします。

MIYA

皆さん炭酸飲料は好きですか?


僕は大好きです。コーラやエナジードリンク、あとデカビタ大好き。

炭酸のシュワシュワな爽快感と美味しい味が合わさって中毒性がありますよね。

特に暑い日には最高ですね。

しかし、これらの美味しい炭酸飲料には砂糖がたくさん入っています


それにより、骨が弱くなったり、肥満、糖尿病を引き起こす恐れがあります。

まさに百害あって一利なし

特に現在ダイエットをしている方で、コーラなどの炭酸飲料が好きな方は、なるべく飲まないのが理想です。

MIYA

でも、一汗かいた後って、炭酸のジュース飲みたいですよね?

そんな時に是非オススメしたいのが


セブンイレブンで売っている

「ゼロキロカロリーサイダートリプル」

です。

僕はこの「ゼロキロカロリーサイダートリプル」を飲むようになってから、コーラを飲むことがなくなりました。

コーラは夏に毎日飲んでいたのですが、思いのほか「ゼロキロカロリーサイダートリプル」がコーラの代わりになるくらい美味しいので事足りています。

今回はそんな「ゼロキロカロリーサイダートリプル」のご紹介です。

セブンイレブンのゼロキロカロリーサイダートリプルとは

難消化性デキストリン(食物繊維)の働きにより、①食後の血糖値の上昇を抑える、②食後の血中中性脂肪の上昇を抑える、③おなかの調子を整える、の3つの機能をもったサイダーです。3種類の甘味料を組み合わせ、サイダーらしい自然な甘味と爽やかなのど越しをお楽しみいただけます。

引用元:https://7premium.jp/product/search/detail?id=7389

この「ゼロキロカロリーサイダートリプル」の大きな特徴は0キロカロリーだということですね。

MIYA

0キロカロリーと言っても、食品表示基準に基づいて、100mlあたり5kcal未満だと0キロカロリーと表示できるので、実際は少しだけカロリーはあります。

そして名前の「トリプル」というのは

  • 食後の血糖値の上昇を抑える
  • 食後の血中中性脂肪の上昇を抑える
  • おなかの調子を整える

という3つの効果を持つので、「ゼロキロカロリサイダートリプル」って言う名前なんですね。

ゼロキロカロリーサイダートリプルはどんな味?

ギモンに思う人

ゼロキロカロリーの飲み物って
あんまり美味しくないイメージがあるけど
実際どうなの?

ゼロキロカロリーと聞くと、味が薄かったり、人工甘味料の独特の味がすると思ったのですが

このゼロキロカロリーサイダートリプル・・・

三ツ矢サイダーと同じ味!めちゃくちゃ美味しい。
爽快感もバツグンです。

MIYA

これでゼロキロカロリーなら最強じゃん。。。

って思いました。

ゼロキロカロリーサイダートリプル概要

このゼロキロカロリーサイダートリプルは価格が108円(税込116円)です。

原材料は

  • 食物繊維(難消化性デキストリン)
  • 炭酸
  • 酸味料
  • 甘味料(アセスルファムK、ステビア、スクラロース)
  • 香料
  • 乳化料

ゼロキロカロリーサイダートリプルが、なぜダイエットにオススメなのか?

僕は炭酸飲料が大好きなので、ダイエット中は三ツ矢サイダーと同じ味でゼロキロカロリーという、この「ゼロキロカロリーサイダートリプル」にはとても助けられました。

この「ゼロキロカロリーサイダートリプル」は、0キロカロリーというだけでなく、成分に含まれる食物繊維「難消化性デキストリン」がダイエットと相性が良いんです。

ギモンに思う人

難消化性デキストリン?

詳しく解説していきます。

難消化性デキストリンとは?

「難消化性デキストリン」は、とうもろこし等の天然のでんぷんから生まれた食物繊維です。

ダイエットをされる方はご存じの方も多いと思いますが、食物繊維はダイエットにはとても重要な成分です。

食物繊維の一種である難消化性デキストリンが成分として含まれていると
得られる効果としては

  • 腸内環境を整えおなかの調子を良くする
  • 食後の血糖値の上昇を抑える
  • 食後の血中中性脂肪を抑える

といったダイエッターには嬉しい効果があります。

順番に解説していきましょう。

腸内環境を整えおなかの調子を良くする

食物繊維大腸で腸内細菌のエサになります。


発酵・分解されることで、酸がつくられて善玉菌が増えて腸内環境が良くなります。

腸内環境が良いと、代謝が良くなり、痩せやすくなったり

腸内で糖質が吸収されにくくなって太りにくくなります。

食後の血糖値の上昇を抑える

食事から摂取した炭水化物(糖質)は体内でブドウ糖に分解され、小腸で吸収されます。

小腸で吸収されるときに難消化性デキストリンの働きで糖分の吸収を抑え、食後の血糖値の上昇を抑えます。

血糖値が上がると膵臓から血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。

インスリンは血中の糖分を脂肪に換えて体にため込む働きがあります。

難消化性デキストリンは血糖値が急激に上昇するのを防ぐためインスリンの分泌を抑える事ができます。

食後の血中中性脂肪を抑える

中性脂肪は本来、私たちの身体を動かすエネルギー源として存在しています。

しかし、エネルギーとして使われずに余ってしまったものは身体に蓄えられてしまい、太る原因となります。

難消化性デキストリンはそれらの原因も防いでくれます。

まとめ

以上の理由から「ゼロキロカロリーサイダートリプル」はダイエットの強い味方といえます。

ゼロキロカロリーサイダートリプルを飲むことによって、コーラやその他の砂糖を多く使った炭酸飲料を飲まなくなりました。

ゼロキロカロリーだからと言って飲みすぎは厳禁ですが、ダイエットにうまく取り入れると効果的だと思います。